Entre les études et les sorties, pour un étudiant, c'est parfois difficile de trouver du temps pour soi, mais ça ne veut pas dire que ce n'est pas important ! C'est pour ça qu'on a compilé quelques conseils pour que tu puisses te dégager du temps rien que pour toi.

1. Prendre un bain

C'est l'activité relaxante par excellence, et c'est tout à fait justifié. C'était quand la dernière fois que tu t'es longuement délassé dans ton bain, plutôt que de te précipiter dans la douche pour te ranimer le matin ? Allume quelques bougies, jette négligemment du sel dans ton bain et tu seras paré !

2. Commencer un journal intime

Tu as sans doute jeté ton journal intime aux oubliettes à la fin de ton adolescence, ou tu n'en as jamais tenu. Pourtant, l'écriture des événements de ta journée, de quelques idées amusantes, des endroits que tu voudrais visiter ou de la liste de tes envies a quelque chose de véritablement thérapeutique.

3.T'organiser

Parfois, sans même s'en rendre compte, on est tenaillé par la culpabilité ou l'angoisse, et on ne sait pas d'où ça vient. Souvent, il suffit de mettre de l'ordre dans ta chambre ou sur ton bureau pour te rasséréner. Commence par ranger tes papiers, tes vêtements dans la penderie et tu te sentiras plus léger.

4. Faire une playlist

On a tous une chanson qui fait naître un sentiment particulier quand on l'écoute, que ce soit une envie impérieuse de faire la fête ou plutôt de reprendre l'entraînement. Trouve les chansons qui t'aident à te détendre et qui te font sourire, tu peux aussi en faire la bande son qui accompagnera ton bain ! Jette un coup d'œil à la mienne :

5. Offre-toi le coffret My Little Box du mois

Nos amis chez My Little Box ont concocté le coffret idéal pour parvenir à te déstresser en beauté. Tu y trouveras 3 produits de beauté et 3 accessoires, tu n'auras pas d'excuse pour re refuser un moment de détente !

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