Für alle, die mit ihrer psychischen Gesundheit hadern, kann eine Reise wie ein Reset für das Gehirn wirken. Denn dabei wird die Chemie des Gehirns verändert und es entstehen neue neuronale Verbindungen. So können positive Auswirkungen erreicht werden, die noch lange nach der Rückkehr nach Hause anhalten. Wir zeigen dir, wie das Reisen dein Gehirn neu verdrahtet und dich zu einem glücklicheren Menschen macht.

Du verbringst Zeit mit dir allein

Viele von uns fühlen sich, als hätten sie keine Kontrolle über ihr eigenes Leben. Das Reisen gibt dir diese Kontrolle zurück. Du entscheidest, wohin du reist und was du tust. Du willst dir keinen Wecker stellen? Dann lasse es. Du hast Lust auf ein nachmittägliches Nickerchen? Dann halte es. Du isst zum Frühstück am liebsten Eis? Dann gönne es dir. Der Tempowechsel wird deinen Geist verjüngen.

Dein Gehirn hat keine Zeit

Sich in den kleinlichen Alltagsdingen des Lebens zu verlieren – das passiert uns allen. Doch auf Reisen strömen jede Menge andere Reize auf dein Gehirn ein, sodass es gar keine Zeit hat, sich damit zu beschäftigen. Du wirst keine Gedanken an Prüfungsergebnisse verschwenden, wenn dein Gehirn herausfinden muss, wie man in einem fremden Land von A nach B kommt.

Du siehst das große Ganze

Eine Pause vom Alltagsstress einzulegen, verschafft dir Zeit, darüber nachzudenken, was dich eigentlich glücklich macht. In andere Kulturen einzutauchen, zwingt dich, über deine eigene nachzudenken. Deine gesamte Sichtweise auf das Leben wird sich erweitern und du wirst die Dinge anders sehen.

Du erhöhst deine mentale Belastbarkeit

Das Reisen macht dich flexibler, geduldiger und emotional belastbarer. Die Bewältigung von Herausforderungen in unbekannten Situationen und mit unbekannten Personen zwingt dich zur Anpassung. Sobald du gelernt hast, mit Transportverspätungen, Hocktoiletten und unzähligen anderen „Dramen“ umzugehen, wird alles andere für dich zum Kinderspiel.

Du schließt besondere Bekanntschaften

Ob du nun in einer Gruppe oder allein unterwegs bist – du wirst unterwegs viele neue Freunde kennenlernen. Sie werden dir beibringen, anders zu denken und offener zu sein.